Agilidad Emocional Bolsillo

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El camino hacia la realización personal y el éxito profesional raramente traza una línea recta. ¿Qué diferenciaa los individuos capaces de dominar este tipo de desafíos de aquellos que se quedan a mitad de camino? Larespuesta es la agilidad emocional. La reconocida psicóloga Susan David descubrió que, más que la inteligencia,creatividad o personalidad, es la forma en que gestionamos nuestro mundo interior -nuestros pensamientosy emociones- lo que finalmente determina que alcancemos o no nuestros objetivos. Los emocionalmente ágilessaben adaptarse a las circunstancias, actuar en consonancia con sus principios y realizar pequeños, pero poderosos,cambios que los resitúan en la vía del crecimiento.

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